머니부스터 74

  식비 줄이려면 식단 이렇게 짜보세요 (2~3일만 해도 충분합니다) 매일 “오늘 뭐 해먹지?” 고민하다 보면 결국 있는 재료는 안 쓰고 그때그때 필요한 걸 또 사게 되는 경우 많으실 거예요. 저도 장을 보고 와도 막상 뭘 해야 할지 애매해서 다시 사게 되는 날이 종종 있었습니다. 그래서 요즘은 복잡하게 말고, 딱 2~3일 정도만 미리 정해서 해보려고 하고 있어요. 식단을 안 짜면 생기는 문제 식단이 없으면 생각보다 비효율적인 소비가 많아집니다. 냉장고에 있는 재료를 안 쓰게 됩니다 예를 들어 애호박이 있는데도 막상 뭐 해먹을지 몰라서 결국 다른 반찬 재료를 또 사게 되는 경우가 생깁니다. 장보는 횟수가 늘어납니다 “이거 하나만 사자” 하고 나갔다가 결국 몇 가지 더 사게 되면서 불필요한 지출이 반복됩니다. 제가 해보는 간단한 식단 방법 복잡하게 계획 안 세우고 딱 이 정도만 생각해봅니다. 1. 메인 재료 2개만 정하기 예를 들어 이렇게 잡습니다. 돼지고기 계란 이렇게 2개만 정해도 메뉴가 자연스럽게 나옵니다. 2. 메뉴는 3개 정도만 생각하기 너무 많이 정하지 않고 딱 2~3개만 생각합니다. 돼지고기 김치볶음 계란말이 된장찌개 이 정도면 2~3일은 충분히 돌려먹을 수 있습니다. 3. 있는 재료 먼저 끼워 맞추기 냉장고에 있는 재료를 먼저 보고 거기에 맞춰서 메뉴를 생각합니다. 예를 들어 양파, 감자, 두부가 있다면 된장찌개나 볶음으로 자연스럽게 연결할 수 있습니다. 이렇게 하면 달라지는 점 이 방법이 좋은 이유는 복잡하지 않다는 점입니다. 장볼 게 확 줄어듭니다 메뉴가 정해지니까 필요한 재료만 딱 보입니다. 괜히 이것저것 안 사게 됩니다. 재료를 끝까지 쓰게 됩니다 같은 재료로 메뉴를 돌리니까 남기지 않고 쓰게 됩니다. 포인트는 ‘대충이라도 정하기’입니다 완벽하게 식단 짜려고 하면 오히려 부담돼서 안 하게 됩니다. 그래서 요즘은 “대충이라도 정하자” 이 정도로만 생각하고 있습니다. 식단이 잡히면 식비는 자연스럽게 줄어듭니다 식단이 정리되면 장보기도 단...

  마트 할인 제대로 활용하면 식비가 달라집니다 마트에 가면 할인 상품이 정말 많습니다. 그래서 잘만 활용하면 식비를 줄이는 데 도움이 될 것 같지만 막상 보면 오히려 더 사게 되는 경우도 많습니다. 저도 예전에는 할인이라고 하면 일단 담는 편이었는데 지금은 조금 다르게 보려고 하고 있습니다. 할인이라고 다 이득은 아닙니다 할인이라는 말이 붙으면 왠지 사야 할 것 같은 느낌이 들지만 꼭 그렇지만은 않은 경우도 많습니다. 필요 없는 할인은 지출입니다 원래 살 계획이 없던 물건이라면 할인을 해도 결국은 지출입니다. 이게 쌓이면 식비를 줄이기는커녕 오히려 더 늘어나게 됩니다. 많이 사면 다 쓰지 못할 수도 있습니다 1+1이나 대용량 할인은 가격만 보면 이득처럼 보이지만 다 쓰지 못하면 결국 낭비가 될 수 있습니다. 할인 제대로 보는 기준 그래서 요즘은 할인을 볼 때 기준을 하나 두려고 합니다. 원래 사려던 건지 먼저 보기 할인 상품을 보면 “원래 살 예정이었나”를 먼저 생각해봅니다. 이 기준 하나만으로도 불필요한 구매를 많이 줄일 수 있습니다. 보관 가능한지 확인하기 특히 식재료는 보관이 가능한지 먼저 생각해보는 게 중요합니다. 냉동 보관이 되는지, 며칠 안에 다 쓸 수 있는지 확인해보면 좋습니다. 가격보다 사용 여부가 더 중요합니다 조금 싸게 사는 것보다 끝까지 잘 사용하는 게 더 중요합니다. 결국 쓰지 않으면 아무리 싸도 의미가 없는 것 같아요. 할인은 잘 쓰면 도움이 됩니다 무조건 안 사는 게 아니라 필요한 것만 잘 골라서 사면 할인은 충분히 도움이 될 수 있습니다. 기준 하나로 소비가 달라집니다 할인을 볼 때 기준이 없으면 흔들리기 쉽지만 기준이 생기면 자연스럽게 선택이 줄어드는 느낌이 있습니다. 다음 글에서는 장을 보고 나서 식재료를 더 오래 쓰는 방법을 정리해보겠습니다.

  마트에서 꼭 사게 되는 불필요한 소비 줄이는 방법 장보러 갈 때마다 “이번엔 필요한 것만 사야지” 생각하지만 막상 계산하고 나면 예상보다 금액이 더 나오는 경우 많으실 거예요. 저도 비슷한데, 돌아보면 꼭 안 사도 되는 것들이 몇 개씩은 들어가 있더라고요. 그래서 요즘은 이런 불필요한 소비를 줄이는 쪽으로 조금씩 신경 써보고 있습니다. 왜 필요 없는 것도 사게 될까요 마트는 구조상 계속 물건을 보게 되어 있어서 계획이 있어도 흔들리기 쉬운 환경인 것 같습니다. 눈에 잘 띄는 진열 행사 상품이나 인기 상품은 눈에 잘 보이는 위치에 놓여 있어서 지나가다가 자연스럽게 담게 되는 경우가 많습니다. ‘이왕 온 김에’ 심리 마트까지 왔으니까 필요할 것 같은 건 미리 사두자는 생각이 들면서 계획에 없던 소비가 조금씩 늘어나게 됩니다. 불필요한 소비 줄이는 방법 그래서 요즘은 아주 간단한 기준을 하나 두고 있습니다. 살지 말지 한 번만 더 생각하기 물건을 담기 전에 “지금 꼭 필요한 건지” 한 번만 더 생각해보려고 합니다. 이 질문 하나만으로도 걸러지는 게 꽤 있습니다. 비슷한 게 있는지 떠올리기 집에 비슷한 제품이 있는지 잠깐 떠올려보는 것도 도움이 됩니다. 이미 있는 경우라면 굳이 지금 살 필요는 없는 경우가 많습니다. 간식류는 따로 기준 두기 과자나 간식은 특히 충동구매가 많은 부분이라 개수를 정해두거나 아예 안 사는 날을 정해보는 것도 방법입니다. 장보기에도 기준이 필요합니다 아무 기준 없이 장을 보면 그때그때 상황에 따라 소비하게 되지만 기준이 생기면 자연스럽게 선택이 줄어드는 느낌이 있습니다. 조금씩 줄여도 충분합니다 한 번에 확 줄이려고 하면 스트레스가 될 수 있어서 요즘은 하나씩만 줄여보자는 생각으로 부담 없이 해보고 있습니다. 이렇게만 해도 지출이 조금씩 달라지는 건 느껴지는 것 같아요. 다음 글에서는 마트 할인 제대로 활용하는 방법을 현실적으로 정리해보겠습니다.

  장보는 횟수 줄이면 식비도 줄어듭니다 식비를 줄이려고 하면 보통은 덜 사는 것부터 생각하게 됩니다. 그런데 실제로는 장보는 횟수 자체를 줄이는 것도 꽤 도움이 되는 방법입니다. 저도 예전에는 필요할 때마다 자주 장을 보는 편이었는데 그만큼 지출도 자주 생기더라고요. 자주 장보면 지출이 늘어나는 이유 장보는 횟수가 많아지면 필요한 것만 사는 게 아니라 불필요한 소비도 같이 늘어나게 됩니다. 갈 때마다 하나씩 더 사게 됩니다 처음에는 필요한 것만 사려고 가도 막상 마트에 가면 계획에 없던 물건을 하나씩 더 담게 되는 경우가 많습니다. 이게 쌓이면 생각보다 지출이 커집니다. 소액 지출이 반복됩니다 한 번 한 번은 금액이 크지 않아도 자주 장을 보면 결국 한 달 기준으로 보면 지출이 꽤 늘어나게 됩니다. 장보는 횟수 줄이는 방법 그래서 요즘은 장보는 횟수를 조금 줄여보려고 간단한 기준을 세워두고 있습니다. 미리 필요한 것 정리하기 장보러 가기 전에 며칠 정도 필요한 재료를 가볍게 생각해보는 게 도움이 됩니다. 이렇게 하면 중간에 다시 장보러 갈 일이 줄어듭니다. 애매하면 다음으로 미루기 지금 꼭 필요한 게 아니라면 다음 장보기 때 사는 것도 방법입니다. 이렇게 기준을 정해두면 충동구매를 줄일 수 있습니다. 집에 있는 재료 활용하기 조금 부족한 재료가 있어도 집에 있는 걸 먼저 활용해보면 추가 지출 없이 한 끼를 해결할 수 있는 경우도 있습니다. 횟수만 줄여도 흐름이 바뀝니다 장보는 횟수를 줄이면 자연스럽게 지출도 줄어들고 불필요하게 사는 물건도 함께 줄어드는 느낌이 있습니다. 무리하지 않는 게 중요합니다 처음부터 횟수를 확 줄이려고 하면 오히려 불편할 수 있습니다. 그래서 요즘은 조금씩 줄여보는 정도로만 부담 없이 해보고 있습니다. 다음 글에서는 마트에서 꼭 사게 되는 불필요한 소비를 줄이는 방법을 정리해보겠습니다.