요즘 들어 예전보다 메모를 더 자주 하게 됩니다.
젊었을 때는 머릿속으로도 웬만한 건 다 기억했던 것 같은데, 이제는 장 볼 것도 많고 챙겨야 할 일정도 많다 보니 자꾸 깜빡하게 되더라고요.
한 번은 분명 두부를 사야겠다고 생각하고 마트에 갔는데 정작 두부는 안 사고 다른 것만 잔뜩 사 온 적도 있었습니다.
집에 와서 냉장고를 열어보는데 얼마나 허탈하던지요.
그때부터 생각날 때마다 간단하게 적어두기 시작했습니다.
처음에는 별 기대 없이 시작했는데, 시간이 지나면서 생각보다 생활이 많이 편해졌습니다.
오늘은 제가 직접 해보면서 느낀 메모 습관의 장점에 대해 이야기해 보려고 합니다.
머릿속으로만 기억하기에는 할 일이 너무 많습니다
살림을 하다 보면 하루에도 챙겨야 할 일이 정말 많습니다.
장보기, 세탁, 청소, 가족 일정, 병원 예약, 공과금 납부일까지 생각보다 신경 써야 할 것들이 끊임없이 생깁니다.
예전에는 "이 정도는 기억할 수 있지"라고 생각했는데 막상 바쁜 날에는 가장 중요한 일을 놓치는 경우가 많았습니다.
특히 장보기 목록은 적어두지 않으면 꼭 한두 가지는 빠뜨리게 되더라고요.
그래서 저는 냉장고를 열어보면서 부족한 재료를 바로 메모합니다.
휴대폰 메모장에 적을 때도 있고, 식탁 위 메모지에 적어둘 때도 있습니다.
별것 아닌 습관 같지만 이렇게 적어두면 다시 마트에 가야 하는 일이 훨씬 줄어듭니다.
무엇보다 머릿속으로 계속 기억하려고 애쓰지 않아도 되니 마음이 한결 편해집니다.
메모를 하면 생활 패턴이 보이기 시작합니다
메모를 꾸준히 하다 보니 의외로 좋았던 점이 하나 있습니다.
바로 제 생활 패턴이 보인다는 것이었습니다.
예를 들어 저는 냉장고 정리나 세탁조 청소 같은 집안일을 메모해 두는데, 어느 날 기록을 보니 일정한 주기로 같은 일을 반복하고 있더라고요.
예전에는 일이 갑자기 몰리는 것처럼 느껴졌는데 사실은 비슷한 주기로 돌아오는 일이었습니다.
기록을 해두니 미리 준비할 수 있게 됐고, 갑자기 바빠져서 허둥대는 날도 줄었습니다.
또 어떤 달에는 지출이 많았는지, 어떤 시기에 집안일이 몰렸는지 자연스럽게 확인할 수 있어서 생활을 정리하는 데도 도움이 됐습니다.
예쁘게 쓰려고 하면 오래가지 못합니다
솔직히 말하면 저도 예쁜 다이어리를 여러 번 샀습니다.
처음에는 열심히 쓰다가 며칠 지나면 빈칸이 생기고, 한 번 밀리기 시작하면 아예 안 쓰게 되더라고요.
나중에 생각해 보니 문제는 기록을 안 한 것이 아니라 너무 잘하려고 했던 것이었습니다.
기록은 꾸미기가 아니라 남기는 것이 먼저였습니다.
그래서 지금은 아주 간단하게 적습니다.
- 화장지 사기
- 병원 예약하기
- 냉장고 정리하기
- 친구에게 전화하기
이 정도만 적어도 충분합니다.
글씨가 예쁠 필요도 없고, 길게 쓸 필요도 없습니다.
중요한 것은 꾸준히 남기는 것입니다.
종이 메모도 좋고 휴대폰 메모도 좋습니다
가끔 어떤 방법으로 기록하는 게 좋으냐고 묻는 분들이 있습니다.
사실 정답은 없는 것 같습니다.
종이 메모는 눈에 잘 띄고 직접 쓰는 재미가 있습니다.
냉장고 옆이나 식탁 위에 두면 지나가면서 확인하기도 편합니다.
반면 휴대폰 메모는 언제 어디서든 바로 적을 수 있다는 장점이 있습니다.
마트에서 필요한 물건을 확인하기도 쉽고, 갑자기 생각난 일을 바로 기록할 수도 있습니다.
저는 집에서는 메모지를 사용하고 외출할 때는 휴대폰 메모장을 사용하는 편입니다.
어떤 방법이든 내가 편하게 사용할 수 있다면 그게 가장 좋은 방법이라고 생각합니다.
짧은 기록도 나중에는 소중한 기록이 됩니다
처음에는 단순히 잊어버리지 않으려고 시작한 메모였는데, 시간이 지나면서 다른 의미도 생겼습니다.
몇 달 전에 적어둔 내용을 다시 보면 그때 어떤 생활을 했는지 떠오르기도 하고, 평범했던 하루가 기록으로 남아 있기도 합니다.
특별한 일이 없어도 "오늘은 김장을 했다", "오랜만에 친구를 만났다" 같은 한 줄 기록을 보면 괜히 반갑더라고요.
그래서 요즘은 해야 할 일뿐 아니라 기억하고 싶은 일도 가끔 적어두고 있습니다.
나중에 다시 읽어보면 생각보다 소소한 추억이 됩니다.
마무리
메모 습관은 거창하게 시작할 필요가 없습니다.
오늘 장 볼 목록 한 줄, 내일 해야 할 일 한 가지 정도만 적어도 충분합니다.
저도 그렇게 시작했고, 어느새 기록하는 것이 자연스러운 습관이 되었습니다.
머릿속에만 담아두기보다 종이든 휴대폰이든 어딘가에 적어보세요.
작은 메모 하나가 생각보다 큰 도움이 될 수 있습니다.
FAQ
Q. 메모를 해도 자꾸 잊어버리는데 어떻게 해야 하나요?
메모 자체보다 확인하는 습관이 중요합니다. 냉장고 문이나 식탁처럼 자주 보는 곳에 두면 도움이 됩니다.
Q. 기록을 매일 해야 하나요?
매일 하지 않아도 괜찮습니다. 중요한 것은 꾸준함보다 필요할 때 자연스럽게 적는 습관을 만드는 것입니다.
Q. 다이어리가 꼭 필요한가요?
아닙니다. 메모지, 달력, 휴대폰 메모장 등 본인이 가장 편하게 사용할 수 있는 도구면 충분합니다.
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